1、瘦腿宝典：赤脚行走 要瘦出美腿，一定要注意控制自己的嘴，改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是尽量少吃零食。然后就是脱掉你的鞋袜，经常走走公园里的卵石路，或是在家准备一块带突起的垫子，赤脚踩在上面行走。
2、十二星座的瘦腿方法●土象星座瘦腿运动：金牛座、处女座、魔羯座 脚踏实地，一步一脚印的土象美人，真下决心运动肯定不会没有效果的，只怕没时间，MM们只要稍微用心运动，平日懒散时堆积起来的厚厚脂肪就会远离你了。脱脂紧臀的运动对土象美人可是最有效果的哦。
3、动作勾脚尖，绷脚尖各10下，向内、外环绕10圈；动作双腿上，下交叉10下；动作双腿交叉，默数4拍：双腿打开，保持动作，膝盖不能弯，默数4拍，来回做8次，一个完整的动作做完为1组，做2-3组。
4、瘦腿宝典：改变坐姿 (十二星座 /astro/)好吧，要你去运动或者 *** 什么的，你肯定少有那个闲工夫和闲心情！那还是靠坐来瘦腿吧，不过你得改变坐姿。
1、金牛女 ：复古公主头 金牛座女生是个非常注重生活品质的人，所以，对于头发的打理也绝不采取敷衍的态度，金牛女出门的之前一定会将自己的头发打理得一丝不差，完美的发型是她对美的追求。
2、长直发：长直发被认为是最具王者风范的发型之一，能够增加金牛座女孩的自信和财运。 波浪发：波浪发可以增加女性的魅力和温柔感，被认为有助于吸引财富和丰盈的财运。 中分直发：中分直发能够平衡金牛座女孩的面部特征，并被认为是带来稳定和积极财运的发型。
3、金牛座长发波浪型的头发漂亮。金牛座是一个安静、沉稳的星座。金牛座不太喜欢动来动去，她们更喜欢安安静静的坐在那里。所以如此大家闺秀的金牛座比较适合长发来表现出她的女性气息。波浪的发型又可以体现出金牛座柔美的脸型。所以金牛座是很适合长发波浪型的。
4、金牛座：齐刘海的梨花头 金牛座的人爱装坚强，柔情似水，金牛座来说确实风情，最适合梨花烫了，复古潮流让金牛女添加妩媚风情。双子座：及腰的直长发 双子座容易心软，感情专一，双子座的发型是应该融合古典，双子大大咧咧，粗心大意，长发及腰这样的发型最适合了，展示出双子座的淑女气质。
1、白羊座：海边盛夏有一丝凉意袭过，一阵海风吹过，是多么惬意的生活。一到夏天，白羊座最想去的地方就是海边，那里有他们最喜欢的海浪，看着一阵阵的海浪在不停地翻腾，看着海水在自己的脚下冲浪，心里也就会感觉到凉快。即使太阳火辣辣的照射着，但有海水海浪海风的陪伴，已足够让自己觉得舒心。
2、金牛：游泳、潜水、冲凉炎热的夏天，游泳是绝佳的避暑方式，除了可以在室内室外游泳池里，舒服地浮在水面，让浮力托起你的颈背腰，助你缓解久坐腰背的酸痛与劳损，还可以在迷人的海滨、河流和小溪……尽情享受水中的凉爽，相互在水中嬉戏、打闹、玩耍，对于这项最热门的夏季活动，金牛座一定不会错过哦。
3、推荐双子可以到神奈川的镰仓一带，夏季能在江南海岸玩水冲浪、累了到旁边喝几杯调酒，享受湘南特有的大海与蓝天美景。 巨蟹座——冲绳 巨蟹座是夏天开始的第一个星座，也是十二星座里最暗的一个星座，出生日期为6月22日至7月22日。巨蟹座位于双子座之东，狮子座之西。巨蟹座的占星符号象征着两个蟹钳。