天格又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大。人格：又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运。总格：又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年。地格又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前。外格，又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧。姓名学数理包括天格、人格、地格、外格、总格的五格，三才数理。
外格代表副运或中年运，主管33-48岁之间的运势，主要涉及社交活动、人际关系、环境家居、同辈关系等。外格与人格关系密切，相互作用力较大，代表副运。总格是合计姓与名的总笔画数，代表中年至晚年的命运，又称“后运”。
外格外格代表副运或中年运，主管33-48岁之间的运势，代表着社交活动、人际关系、环境家居、同辈关系等，其数理吉凶与人格关系密切，相互作用力较大。代表副运。总格是合计姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运，又称'；后运'；。
天格数代表先祖留传下来的影响，对个人影响不大。人格数是整个姓名的中心点，影响人的一生命运。地格数代表中年（36岁）以前的活动力。外格数影响人的社交能力、智慧等，其数理不用重点去看。总格数代表中年（36岁）以后的命运。
总格是对整个人生运势的综合体现，包括健康、事业、财运等多个方面。而外格则代表着外部环境和人际关系对个人命运的影响。要具体算出这些格，通常需要结合个人的生辰八字和姓名进行详细分析。
天格：这个术语指的是祖先留下的影响，虽然对个人命运的影响不大，但它象征着双亲、长辈、事业和名誉。它还代表着一个人的气质，对于女性而言，它还隐含了与丈夫的关系，预示着丈夫的吉凶。天格在儿童时期起着重要的作用。（按：这包含了一个人职业的意义。
外格是姓名测试的其中一个指标。外格计算方法：总格笔画数减去人格笔画数，如是单字名或单姓，再加一划。单姓单名：如“王石”这个名字，王为4画，“石”为5画，总格为9画，人格为9画，单姓单名，再加2画，外格为2画，外格五行为阴木。
外格：外格为姓名剖像两端字笔画数之和（包括假成格），又称“副运”，辅援主运的重大部分以及本人的社会交际关系。此格用来观察家族缘之厚薄，环境之良否，人际关系好坏。总格：总格为所有笔画的总和，又称“后运”，乃主中年至晚年之命运，也影响到中年前之命运。
外格是五格之一，它表示人们33岁到48岁之间的运势，人们常用测姓名外格的方法来大概推理自己的中年运势，并根据推理结果做出预防措施，以便将损失降到最低。外格与人们的社交、人际、所处环境、同辈关系等有密切联系。
外格通常指和社会上的关系的融洽程度。对人生的作用不是很大，在预测当中也很少去用。外格的数理不用重点去看。什么是三才︰三才代表天地人，三才的吉凶，严重影响一个名字的好坏。三才也说明了父母和自己，自己和子女之间的相处关系和缘份。
外格是姓名测试的其中一个指标，外格为13的人代表具有领导潜力，知晓下属心理，适合担当管理工作。
五格剖象法 根据《易经》的[象]、[数]理论，依据姓名的笔画数和一定规则建立起来天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克理论，来推算人的各方面运势。
名字的天格、地格、人格、总格、外格的计算方式如下： 天格的计算方法：天格是名字的第一个字的笔画数加一。它代表一个人的先天运势和性格基础。例如，如果名字的第一个字笔画数是三，那么天格就是四。 人格的计算方法：人格是姓的最后一个字和名的第一个字相加的笔画数。它反映一个人的性格特点以及命运中的吉凶祸福。
外格：总格笔画数减去人格笔画数，若为单字名或单姓，则需再加假添一数。主管命运之灵力。例如，司马懿的外格数为37-32+1=6；刘江海的外格数为33-22+1=12。对于单姓单字名，外格数总是2，此数不吉，如李刚，外格为2。
总格： 合计姓与名的总笔画数。外格： 总格笔画数减去人格笔画数。 若为单字名或单姓，则需再加1。 对于单姓单字名，外格数总是2。注意事项： 在计算过程中，若笔画数超过10，则只计个位数。若个位数为0，则按10计。
外格是指名字的笔画总数减去人格的笔画数，用以反映一个人与外界的关系和交往方式。要计算这些数字，只需将姓名中每个字的笔画数相加即可。
天格、人格、地格、总格、外格的计算方法如下：天格： 复姓：将姓氏笔画数相加。 单姓：在姓的笔画数基础上加1。人格： 复姓复名：将名的第一个字的笔画数与姓氏中第二个字的笔画数相加。 单姓复名：将姓的笔画数与名的第一个字的笔画数相加。地格： 复名：将名的所有字的笔画数相加。
天格、人格、地格、总格、外格的计算方式主要是通过姓名的五格数理来进行推算。详细解释如下：天格的计算：天格是姓的笔画数加1。它通常代表一个人的先天运势或祖先庇佑。比如姓 ；张 ；的天格就是7+1=8。人格的计算：人格是姓的最后一个字和名的第一个字的笔画数之和。
外格在姓名学中并非可以完全忽视的部分，尽管它对个人的影响相对较小。外格主要影响一个人的社交运势。在分析一个人的姓名时，通常会考虑天格、地格、人格、总格和外格。天格由姓氏决定，对人的影响较小，主要关联到童少年时期的运势。地格由名字组成，是前运格和基础运格，掌管1至17岁的运势，代表少年时期，与人格有密切的关系。
外格也不是完全可以忽略的，只是外格对人影响不大，外格影响人的社交运，分析一个人的名字包括天格、地格、人格、总格、外格，天格是姓氏决定的，对人影响不大，外格决定的人的社交运，对人影响也不是很大，只有人格、总格、地格对人影响最大。
让名字更加吉祥：在中国传统文化中，姓名学认为一个好的名字可以为孩子带来吉祥和好运。起名外格就是基于这一理念，通过字形与音韵的匹配，让孩子的名字更加符合吉祥的标准，有助于孩子的健康成长和成功人生。
天格又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大。人格：又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运。总格：又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年。地格又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前。外格，又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧。姓名学数理包括天格、人格、地格、外格、总格的五格，三才数理。其中人格、总格、三才数理比较重要。
在中国的姓名文化中，单名的外格通常被赋予了特定的含义。外格是指一个字的笔画数，对于单名而言，这个数字往往是2。外格在姓名学中具有重要意义，它不仅反映了一个人与世界的初次接触，还体现了个人与周围人际关系的紧密联系。
外格是五格之一，五格是姓名学中天格、地格、人格、总格、外格。五格可以表示一个人的人生运势，外格是表示副运或者中年运势，主要是一个人在33岁到48岁之间的运势。外格代表着社交活动，居住环境，人际关系、同辈关系等等。它的数理吉凶和人格有很深的关系，两者之间能够相互作用，占据上风的代表副运。
1、正格和外格都是比较重要的，哪一个更重要就看你具体情况。何谓“正格”：“正格”必依循五行之常理，有正官格、偏官格、正财格、偏财格、正印格、偏印格、伤官格、食神格等八格，皆取五行中和平衡，生克制化。所谓外格者，《子平真诠》认为，正格之外，气势偏胜，不能以常理取用，在正轨的取格之外，所以名为外格。
2、总格和人格是最重要的。天格不可改变，人格是成就的关键，地格制约成败，外格是成败的意外之局，总格统领人生。总格最为重要，他包括其四。
3、人格由姓氏和名字中的第一个字决定，主宰17至32岁的运势，反映了个人的成就、能力、个性和境遇，对人的一生有重要作用，是五格中的重点。外格代表副运或中年运，掌管33至48岁的运势，涉及社交活动、人际关系、环境家居和同辈关系等方面，其数理吉凶与人格关系密切，相互作用力较大。
4、外格是五格之一，五格是姓名学中天格、地格、人格、总格、外格。五格可以表示一个人的人生运势，外格是表示副运或者中年运势，主要是一个人在33岁到48岁之间的运势。外格代表着社交活动，居住环境，人际关系、同辈关系等等。它的数理吉凶和人格有很深的关系，两者之间能够相互作用，占据上风的代表副运。