天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，再加假添一数。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。人格，又称；主运；，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。
五格计算方法： 天格：单姓的天格是单姓笔画+1，复姓的天格是复姓笔画数相加 人格：单姓的人格是姓的笔画数+名（第一字）的笔画数，；复姓的人格数理是复姓的第二个字笔画+名的第一个字笔画 地格：双名的地格是名字的笔画数相加，单名的地格是名的笔画数+1。
天格的计算：单姓，姓氏本字笔画数加1；复姓，两个字笔画数相加。例如，王一智的天格为5（王1+1=2，一1=3，智3=5）；司马相如的天格为15（司5+马10=15）。人格的计算：单姓，前两个字笔画数相加；复姓，两个字笔画数相加后，再加上第三个字笔画数。
五格计算方法： 天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，姓的笔画数加1。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。 人格：复姓复名，姓氏的第二个字加名的第一个字的笔画数。
计总格法：姓名的笔画数总和即为总格数。计算出五格后，需将数字超过十的部分还原成个位数，并确定其阴阳属性。例如15还原成5属阳土，52还原成2属阴木。根据阴阳关系，再判断五行的相生相克：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
1、五格分别为天格、人格、地格、外格、总格。计算出了姓名的五格后，就是给五格配上阴、阳。数字超过十的只留个位数计算。如：15为还原成5，属阳土；52还原成2，属阴木，此类推。得出阴阳关系后，再分辨五行的相生相克关系。但也有其缺点，详见《五格数理不靠谱》。
2、天格 单姓，姓氏笔划+1。如“丁”姓，天格数理为2+1=3。复姓，姓氏笔划数相加。如“司马”姓，司5+马10=15。天格反映的是祖先遗传的信息，对一个人的影响相对较小。人格 人格是姓名的核心，代表人的主运，可以预测人的一生运势。单姓：姓的笔划数+名字中第一个字的笔划数。
3、总格为姓名所有笔画数之和。计算完毕后，每格数字若超过十则取个位数，如15还原为5，属阳土。阴阳五行是易经的核心，9属阳，10属阴。姓名学通过分析五格的五行配置，来判断其吉凶。
4、五格计算方法：天格：若是单字姓，将姓氏笔画数加一即为天格数理；复姓者，则将姓氏两字的笔画数相加即可。人格：单姓者将姓氏的笔画数加上名字中第一字的笔画数，即为人格数理。复姓者是姓氏最后一个字加上名字中第一字的笔画数。
5、是前半生的命运，会影响中年以前。外格，又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧。姓名学数理包括天格、人格、地格、外格、总格的五格，三才数理。其中人格、总格、三才数理比较重要。将姓名按笔画数分成五格：天格、人格、地格、总格、外格。三才是指天、人、地格的五行属性，取相生吉，相克凶。
1、计算方法 天格：单姓的天格是“单姓笔画+1”，复姓的天格是“复姓笔画数相加”人格：单姓的人格是“姓的笔画数+名（第一字）的笔画数”，复姓的人格数理是“复姓的第二个字笔画+名的第一个字笔画”；地格：双名的地格是“名字的笔画数相加”，单名的地格是“名的笔画数+1”。
2、天格 单姓，姓氏笔划+1。如“丁”姓，天格数理为2+1=3。复姓，姓氏笔划数相加。如“司马”姓，司5+马10=15。天格反映的是祖先遗传的信息，对一个人的影响相对较小。人格 人格是姓名的核心，代表人的主运，可以预测人的一生运势。单姓：姓的笔划数+名字中第一个字的笔划数。
3、根据这些分数，我们可以计算出天格、人格、地格、总格和外格。对于三个字的名字，天格是A+1，人格是A+B，地格是B+C，总格是A+B+C，而外格则是C+1。对于两字名，计算方法稍有不同，天格为A+1，人格为A+B，地格为B+1，总格仍然是A+B，而外格则是固定的2。
4、计总格法：姓名笔画数的总和。计算五格后的五行配对 数字超过十的只留个位数计算。如：15为还原成5，属阳土；52还原成2，属阴木，此类推。 得出阴阳关系后，再分辨五行的相生相克关系：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
5、天格 天格是你的姓，这是无法更改的，因此也称为“胎元、胎运”。姓是名字的骨骼，名字是其上的肌肉，骨骼代表先天命，所以可以改名字来改运，但姓不能改。计算天格的方法是：单姓加一，复姓则将姓氏的笔画数相加。比如，姓王的天格是4+1=5；姓上官的天格是3+8=11。