在本命年，人们应注重健康，加强锻炼，以增强体质，抵御疾病。面对挑战时，应保持冷静，理性分析问题，避免急躁行事。在出行上，本命年的人应特别小心，遵守交通规则，避免前往拥挤或不安全的地方。情感方面应保持稳定，避免在本命年进行重大决策，如结婚，因为这一年常被认为运势多舛。
本命年的人更容易患病，所以我们要加强日常锻炼，强身健体，增强体质。遇见困难的事情，不要过于急躁，要先平静下来，冷静思考事情的来龙去脉。出行时本命年的人需要格外注意交通安全，谨慎出行，少去混乱的场所。保持情感的稳定，尽量不要选择在本命年结婚，本命年被视为不吉利的年份。
注意事项： 事业运势：属蛇人在本命年可能会遇到事业上的阻碍和瓶颈，需要保持平和的心态，避免情绪化影响工作。与人沟通时尽量温和，以免引发更多麻烦。 财运状况：本命年期间，属蛇人的财运可能不佳，容易卷入官司纠纷甚至牢狱之灾。因此，要避免借贷行为，谨慎签字以免陷入财务危机。
本命年穿红色的内衣裤。在本命年是要穿点红色打底。比如内衣裤等，袜子都可以。本命年“犯太岁”。也就是说如果今年是你的本命年，可能今年就不太顺利了，不管是财运、爱情、家庭、工作都会受到阻碍，所以万事得小心。本命年出行需要注意安全。
属马的人在马年需注意与兔相冲，避免使用或接近兔图案的物品及属兔的人，夫妻可选择同色衣物避免相冲。应避开马年的太岁方位，即正南方和正北方，调整床头或办公桌方向以避免。房间内不宜随意悬挂风铃，风铃聚集阴气，影响个人气场，气场弱化则不利。马年不宜进行结婚、定亲等重大决策，以免产生感情危机。
属马的人来到了本命年，命犯太岁，太岁当做，无喜必有祸，各方面的气运都会受到影响。属马者在本命年，一定要注意自己的身体健康状况，切记不要太过劳累，也不要去做一些对身体有损害的事情，以防把身体给弄坏了。
身体健康： 属马者在本命年命犯太岁，身体健康可能会受到影响。因此，要注意不要过度劳累，避免做对身体有害的事情。 保持良好的生活习惯：多锻炼，注意休息，以维持身体健康。 心理状态： 本命年可能会遇到各种琐事，造成心理压力。 积极调整心态：遇到麻烦时，尽量保持乐观，不要被琐事影响心情。
所以在本命年里，属马人一定要注意自己的心态调节，不要动不动的就开始悲天悯人的，把自己给搞得很痛苦。属马人可以多多去跟别人倾诉，多走出去结交朋友，那么就会开心一点了。锻炼身体 在本命年里，属马人一定要多加注意自己的身体，不要把身体给搞砸了，那样很多事情都会被耽误了。
属马的人在本命年需要注意以下几点情况：注意佩戴的饰品：属马人在本命年应谨慎选择佩戴的饰品。佩戴吉利的物品，如男生佩戴黑色曜石、女生佩戴红色玛瑙，可以化解困难，防止小人危害。在车上放置菩萨神像等保平安的饰品，也是不错的选择。锻炼身体：属马人在本命年应重视身体健康，多进行锻炼。
1、本命年穿红色的内衣裤。在本命年是要穿点红色打底。比如内衣裤等，袜子都可以。本命年“犯太岁”。也就是说如果今年是你的本命年，可能今年就不太顺利了，不管是财运、爱情、家庭、工作都会受到阻碍，所以万事得小心。本命年出行需要注意安全。
2、不宜参加婚礼：传统上，本命年不宜参加婚礼，因为在中国文化中，结婚被认为是吉利的事情，而本命年会有些不祥的影响。 不宜刺激和冒险：在本命年期间，应该尽量避免冒险、刺激性的活动，以免遭受伤害或者发生意外。
3、在本命年中，人们应该注意以下几个方面： 驱邪避凶：本命年往往被认为是易遭到诸多不利之事的一年，因此需要做好驱邪避凶的准备。可以佩戴红绳、护身符或者在家中摆放一些托塔松、石狮等物品来化解不利之气。
4、在本命年，人们应注重健康，加强锻炼，以增强体质，抵御疾病。面对挑战时，应保持冷静，理性分析问题，避免急躁行事。在出行上，本命年的人应特别小心，遵守交通规则，避免前往拥挤或不安全的地方。情感方面应保持稳定，避免在本命年进行重大决策，如结婚，因为这一年常被认为运势多舛。
5、注意调整心态 在本命年，人们往往面临着来自生活和工作的压力，这时需要注意调整自己的心态，保持积极乐观，避免过度焦虑和紧张。因为心态的好坏直接影响到个人的运势。注意身体健康 在本命年期间，身体健康尤为重要。要加强锻炼，保持良好的生活习惯，增强身体素质。
1、在36岁本命年期间，女性需要注意以下传统讲究和习俗：穿红色衣物：辟邪与招财：多穿红色的衣服、内衣和配饰，被视为能够辟邪、招财和消灾的传统习俗。佩戴吉祥物：风水首饰：可以佩戴貔貅、平安扣、翡翠等吉祥物或风水首饰，这些物品被认为能够帮助化解霉运，带来好运。
2、定期体检：本命年女性应增加体检频率，及时发现和处理健康问题。避免过度劳累：合理安排工作与休息时间，保持充足的精力，增强身体免疫力。人际关系：谨慎处理人际关系：本命年可能会遇到人际关系的挑战，要注意沟通技巧，避免不必要的冲突。
3、女性在本命年应保持低调。由于本命年通常运势较低，因此在日常生活中，无论是个人生活还是职业生涯，都应尽量减少引人注目的行为。面对不公或误解，最好采取忍让的态度，冷静应对，避免冲动行事。这样可以避免给人做贼心虚的印象，也有助于维护领导的信任，展现成熟稳重的一面。
4、女性在本命年应谨慎理财。由于运势受到影响，财运和事业运都可能受影响。虽然有赚钱的机会，但破财的风险同样存在。因此，在涉及大额支出时，应三思而后行。只有当运势好转时，才能更好地享受财富。若运势不佳时过度消费，可能会遭受损失。
5、穿着红色的衣物：在中国，红色被认为具有驱邪避凶的寓意，因此在本命年穿着红色衣物成为一种流行的习俗。红色衣物不仅象征着吉祥和好运，还能帮助人们在本命年中保持稳定和平安。例如，可以送属鼠的女性红色内衣、红色连衣裙等，这些衣物能够帮助她们镇压邪气，吸引好运。
1、不宜参加婚礼：传统上，本命年不宜参加婚礼，因为在中国文化中，结婚被认为是吉利的事情，而本命年会有些不祥的影响。 不宜刺激和冒险：在本命年期间，应该尽量避免冒险、刺激性的活动，以免遭受伤害或者发生意外。
2、祭祀祖先：在自己的本命年里，最好不要祭祀祖先或参加与祖先有关的祭祀仪式。这是因为在中国文化中，祭祀祖先是非常重要的仪式，而本命年被视为祖先的年份，因此被认为是不吉利的。 参加婚礼：在自己的本命年里，最好不要参加婚礼。
3、在忌讳方面，本命年的人应避免独自远行，尤其是不要去荒凉或人烟稀少的地方。创业、结婚、搬家等大事也应避免在本命年进行，以免带来不必要的麻烦。如果确实需要搬家，应选择符合个人八字吉日的白天进行，避免夜间搬家，以免影响运势。
4、2025年属蛇本命年的忌讳主要包括不宜结婚定亲、谨慎投资理财、避免跳槽或自己创业、保持低调以及不宜穿红色衣物。首先，属蛇的人在本命年不宜结婚或定亲。这是因为本命年通常被认为运势较为低沉，结婚这样的大事可能会面临各种挑战和困难，甚至可能出现婚姻危机。
5、高调张扬：本命年的人最忌讳的事情之一，就是高调张扬，这样肯定会让自己变得特别显眼，还会引发很多人的注意，必然会让自己处于更为糟糕的境地中。因此在本命年里，如果想要安稳度过的话，就不要给自己找麻烦。要保持低调内敛，要专注于自己手头上的事情，不要过多关注别人的八卦。